ジョギング効果 消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分
ただしジョギングなどの効果は運動中にカロリーを消費するだけではないようだ。医学博士で健康科学アドバイザーの福田千晶氏が解説する。 「脂肪には褐色脂肪と白色脂肪の2種類があり、前者は燃焼しやすく後者は体に溜まりやすい。成人は白色脂肪が多いが、筋肉を活発に ...
日刊アメーバニュース
ジョギング効果 消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分
2014年5月2日のジョギング関連ニュース
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